Skogsbada

  • 23 aug
  • linda.franzon@hoganas.se

Skogsbada med Linda Franzon från Höganäs kommun

Här får man prova att skogsbada (inte i vatten) utan bada i sina sinnen i skogen. Shirin Yoku (skogsbad) som det heter i sitt urspringsland Japan. Där startades skogsbad för att hjälpa människor att stressa ner. Forskning visar att vara ute i naturen på detta viset, sänker vårt blodtryck och stesshormon. Samtidigt som det höjer vårt immunförsvar, lung och ro hormon och må bra hormon. Ett väldigt skönt sätt att låta kroppen, hjärnan och sinnena vila.

Anmälan: linda.franzon@hoganas.se

Detta evenemang tillhör friluftslivets år i Höganäs kommun.
Läs mer på:
https://www.hoganas.se/besok--upplev/folkhalsa/projekt-och-kurser.html Länk till annan webbplats.

Mer information

Datum:

Tid:

17:00 - 18:30

Plats:

Himmelstorp

Pris:

Gratis