Sommarträning på Kvickbadet
Äntligen är sommarträningen på Kvickbadet tillbaka! Här har du möjlighet att prova på olika träningsformer helt gratis. Vi har dessutom specifika pass som är anpassade efter personer med funktionsvariationer.
Från tisdag till lördag erbjuds olika träningsformer helt kostnadsfritt nere vid Kvickbadet. Här kan du under sommaren prova på träningsformer som du kanske alltid velat prova men ännu inte fått möjlighet till. Sommarträningen är ett samarbete mellan Höganäs Boxningsklubb, CrossFit Höganäs, Friskis och Svettis och Höganäs kommun.
Sommarträningen drar igång tisdagen den 3 juni och pågår sedan fram till vecka 32. Det är drop-in på samtliga pass i schemat nedan.
Friskis och Svettis varierar träningsformen under de olika veckorna, du ser vilket typ av träningspass som erbjuds varje vecka i schemat nedan. I övrigt är det samma schema som gäller hela sommaren. Utefys-passen är med PT-Lisa i samarbete med Friskis & Svettis.
Schema
Dag | Pass | Tid |
|---|---|---|
Tisdag | CrossFit Adaptive | 15.45-16.25 |
Boxning (v.25-32) | 17.30-19.00 | |
Friskis V.26 Multifys V.27 Utefys V.28 Multifys V.29 Utefys V.30 Multifys V.31 Utefys V.32 Jympa | 18.00 - 19.00 | |
Torsdag | Boxning (v.25-32) | 17.30 - 19.00 |
Friskis
| 18.00-19.00 | |
Lördag | Friskis V.26 Jympa V.27 Utefys V.28 Jympa V.29 Utefys V.30 Jympa | 10.00 - 11.00 |
Anpassad träning
Även i år erbjuder vi Crossfit Adaptive, pass som är anpassade och specifikt framtagna för personer med olika funktionsvariationer.
Varierade pass
Friskis & Svettis kommer erbjuda en variation av olika pass. Det är mulitfys, utefys, jympa och traditionella friskis pass det rör sig om.