Stöd för dig som är ung
När sommaren går mot sitt slut och det är dags att gå tillbaka till vardagen kan känslorna vara blandade. För vissa är det skönt att komma tillbaka till rutiner, medan andra känner oro, ensamhet eller stress. Oavsett hur du mår finns det hjälp att få.
Att prata med någon kan göra skillnad
Ibland räcker det med att få sätta ord på sina tankar. Att prata med någon som lyssnar, som förstår och som kan hjälpa dig vidare. I Höganäs kommun finns flera stödinsatser för ungdomar och det finns även många alternativ om du hellre vill vända dig till någon utanför kommunen.
Du kan få kontakt via telefon, chatt eller boka ett samtal med någon som är van att möta människor i olika situationer. Det finns också information att läsa om hur du kan må bättre och vart du kan vända dig för råd och stöd om du själv eller någon i din närhet mår dåligt.
- Elevhälsan på Kullagymnasiet erbjuder psykolog, kurator, skolsköterska och skolläkare vilka regelbundet finns på skolan. Det går även att boka tid. Hit kan både unga och vårdnadshavare vända sig för att prata om, och få stöd och råd, kring ungdomars hälsa. Det händer mycket i kroppen under tonåren och ibland kan det uppstå frågor om utveckling, stress, mat, sömn, fysisk aktivitet, sjukdom, trivsel eller relationer.
- Förebyggande teamet i Höganäs arbetar förebyggande och uppsökande med ungdomar mellan 10-20 år. De erbjuder tidiga insatser genom gruppverksamheter vid behov och råd och servicesamtal för ungdomar och deras föräldrar.
- Till Bris Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. kan du som är under 18 år ringa om du vill prata med en vuxen. Samtalet syns inte på telefonräkningen.
Telefonnummer: 116 111 - Jourhavande kompis är en chattjour som vänder sig till dig under 25 år. På chatten kan du snacka om precis vad som helst. Du är anonym när du chattar med Jourhavande kompis och de kan inte se ditt riktiga namn eller IP-nummer. Chatt - Jourhavande kompis Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- På Bup online Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. hittar du självhjälp och råd för att må bättre psykiskt och hjälpa andra. Du hittar också kontaktvägar och information om hur du kan söka hjälp.
- Till Ungdomsmottagningen Helsingborg Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. kan du som är mellan 12 och 22 år och har frågor om kroppen, könssjukdomar, sex, relationer eller skydd mot graviditet. Du kan också få stöd om du mår dåligt och behöver prata med någon.
- Till Ungdomsmottagningen Ängelholm Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. kan du som är mellan 12 och 22 år och har frågor om kroppen, könssjukdomar, sex, relationer eller skydd mot graviditet. Du kan också få stöd om du mår dåligt och behöver prata med någon.
- Ungdomsmottagningen Skåne Online Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. är din ungdomsmottagning på nätet. Här kan du besöka kurator, sjuksköterska eller barnmorska via videosamtal direkt i drop in, vissa besök kan du boka.
Andra länkar och telefonnummer
- 1177 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. har sammanställt en lista över olika föreningar och organisationer som kan ge råd och stöd i olika typer av situationer.
- Vid akuta sitationer och livshotande tillstånd ska du alltid vända dig till SOS Alarm på telefonnummer 112
