Aktiviteter och träning
Är du senior och vill träffa andra, fika, lära nytt eller prova olika sorters träningsformer?
Seniorhälsoutmaningen
Seniorhälsoutmaningen är en satsning som Höganäs kommun gör och som utgår ifrån FINGER-modellen. Seniorhälsoutmaningen erbjuds på våren med ett tillfälle i veckan i 10–12 veckor. Kursen innehåller allt från föreläsningar till fysiska aktiviteter i samarbete med det lokala föreningslivet
Håll utkik på vår hemsida när anmälan öppnar.
Karateklubben
Höganäs karate erbjuder en anpassad träning för dig som är 65 år och äldre. Vi utgår från grunderna i karate med fokus på balans och smidighet. Du tränar efter egen förmåga och anpassningar görs utifrån dina förutsättningar. Träningsprogrammet är utformat av specialistläkare och fysioterapeut. Det går bra att träna i vanliga träningskläder.
Vi tränar på Höganäs sportcenter i B-hallen på söndagar klockan 16.45-17.30.
Hos oss kan du provträna ett tillfälle utan kostnad.
Läs mer på Karateklubbens hemsida Höganäs Karate klubb Goju Ryu (grkk.se)
Seniorklubben på Friskis och svettis
Seniorklubben är för dig som känner att annan träning är för tuff. Här får du träning där aktiviteterna är mjuka, enkla samt anpassade för din förmåga. Efter passen bjuder vi på kaffe och fortsatt gemenskap.
För bokning eller frågor ta kontakt med receptionen på telefon 042- 33 09 09 eller mejla receptionen@hgs.friskissvettis.se
Har du som förening aktiviteter som du vill ska synas här?
Kontakta kommunen på kommunen@hoganas.se