Aktiviteter och träning

Löpträning för alla

Höganäs Friidrottsförening erbjuder friidrottsträning till barn- och ungdomar från året man fyller 6 år men även träning för äldre mellan 10–99 år genom löpträning. Vi har ett motto som säger Träning genom livet och därmed vill få alla åldra att vara aktiva på banan genom vandring/gång likväl som löpning.

Vi samlas vi på friidrottsarenan vid Höganäs Sportcenter för löpträning på lördagar 10:00 med Kjell Selander. Där löptränar vi ungefär en timme med ett upplägg som ska passa oavsett löpstyrka och dagsform. Alla kan vara med (10-99). Fokus ligger på intervaller, teknik och ibland lite styrka, men låt inte det skrämma er, ni får gå om ni vill. Hjärtligt välkomna-vi kör i ur och skur.

Vid frågor och anmälan kontakta:

Kjell Selander 072-511 49 35

kjell.selander@hoganasfriidrott.se

Karateklubben

Höganäs karate erbjuder en anpassad träning för dig som är 65 år och äldre. Vi utgår från grunderna i karate med fokus på balans och smidighet. Du tränar efter egen förmåga och anpassningar görs utifrån dina förutsättningar. Träningsprogrammet är utformat av specialistläkare och fysioterapeut. Det går bra att träna i vanliga träningskläder.

Vi tränar på Höganäs sportcenter i B-hallen på söndagar klockan 16.45-17.30.

Hos oss kan du provträna ett tillfälle utan kostnad.

Läs mer på Karateklubbens hemsida Höganäs Karate klubb Goju Ryu (grkk.se)

Pingis för seniorer/motionärer

Prova på världens roligaste racketsport som tränar upp reaktionsförmågan och koordinationen samt lockar till mycket skratt och glädje.

Kläder: Bekväma kläder gärna träningsbyxor och t-shirt, men det går bra med andra kläder givetvis. Ta med inomhus-skor och vattenflaska.

Vi tränar på Höganäs Sportcenter på tisdagar klockan 20.00 – 21.30.. Anmälan går till rickart1@hotmail.com eller 0701-46 7454 .

Läs mer på Svedbergs GIF - Arrangemang

Seniorklubben på Friskis och svettis

Seniorklubben är för dig som känner att annan träning är för tuff. Här får du träning där aktiviteterna är mjuka, enkla samt anpassade för din förmåga. Efter passen bjuder vi på kaffe och fortsatt gemenskap.

För bokning eller frågor ta kontakt med receptionen på telefon 042- 33 09 09 eller mejla receptionen@hgs.friskissvettis.se

Kullabygdens idrottshistoriska förening

För dig som är medlem i Kullabygdens idrottshistoriska förening anordnas flera aktiveter. Under våren 2025 erbjuds bland annat besök på Steglingegården, bangolf i Helsingborg och gåfotboll i Viken.

På KIF hemsida kan du läsa mer om vårens program och medlemskap i föreningen Kullabygdens Idrottshistoriska Förening

För frågor kan du kontakta ordförande: Rune Pettersson Telefon: 073-383 53 15