Information till dig som förälder om alkohol, tobak och droger
Du som förälder är en viktig del i det drogförebyggande arbetet. Om du är tydlig med din inställning, är chansen större att ditt barn inte provar dessa substanser. Samtidigt vet vi att det kan vara svårt att sätta gränser. Här följer lite information, tips och råd.
Forskning har visat att ungdomar som trivs och lyckas i skolan, har strukturerade fritidsaktiviteter och trygga vuxna omkring sig, löper mindre risk att börja med tobak, alkohol och andra droger. En fungerande skolgång, meningsfull fritid och ett socialt kontaktnät är därför viktiga skyddsfaktorer som vi kan hjälpas åt att främja.
Våga fråga och sök hjälp
Om du misstänker att ditt barn kommer i kontakt med, eller använder, tobak, alkohol eller andra substanser – våga fråga, försvåra och sök hjälp. Att rusta ditt barn med argument som gör det lättare att tacka nej till dessa substanser, eller sammanhang där de kan förekomma, är också en bra strategi.
Försök få till en dialog med ditt barn, att kunna prata öppet och tillitsfullt om dessa risker är viktigt. Undvik pekpinnar, att skrämmas och att gå i fällan om vad ”alla andra” ungdomar får lov att göra. Var hellre tydlig kring vad du förväntar dig av ditt barn. Visa att du bryr dig, håll ut och ge inte upp.
Det är lättare att få någon att sluta använda droger i ett tidigt skede, så det finns all anledning att agera vid första misstanke. Ta kontakt med skolan och andra verksamheter där din ungdom vistas. Du står inte ensam!
Full koll finns för att hjälpa och peppa föräldrar och andra viktiga vuxna att säga nej till sin tonåring när det gäller alkohol och andra droger. Full koll drivs av Sveriges 21 länsstyrelser.
Webbplats: Startsida - Full koll
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
IQ är ett fristående dotterbolag till Systembolaget som vill synliggöra rådande negativa alkoholnormer men också lyfta positiva perspektiv. Deras mål är att bidra till att unga känner sig stärkta och mer trygga i att göra egna val runt alkohol.
Webbplats: IQ Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Tonårsparlören ger dig som är förälder tips och råd kring hur du kan prata med din tonåring om alkohol.
Webbplats: Tonåringar och alkohol - råd till föräldrar | Systembolaget Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Barndom utan baksmälla syftar till att göra skillnad för barn som far illa av vuxnas drickande. Initiativet är ett samarbete mellan Systembolaget och barnrättsorganisationerna Bris, Maskrosbarn, Trygga Barnen och World Childhood Foundation.
Webbplats: Barndom utan baksmälla Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Bris erbjuder en stödlinje för vuxna som har frågor om barn och unga. Erfarna kuratorer svarar, och du kan alltid vara anonym. Bris vuxenstöd utgår alltid från barnets perspektiv och rättigheter.
Webbplats: För vuxna om barn | Bris
Region Skåne har information och råd till dig som är förälder, närstående, pedagog, behandlare eller annan viktig vuxen. Att vara förälder eller närstående till barn som mår dåligt kan vara svårt. Som vuxen är du en viktig person i barn och ungas liv, och det finns mycket du kan göra för att hjälpa och vara ett stöd.
Webbplats: Råd till vuxna - Psykiatri Skåne Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
I Höganäs finns möjlighet för dig som är förälder att gå utbildningar. Syftet med dem är att stärka dig i ditt föräldraskap så att du kan få en bättre relation med ditt barn. Här finns länkar till några av utbildningarna som Höganäs kommun erbjuder dig som bor i kommunen.
- Ledarskapsträning för tonårsföräldrar (LFT) för dig med barn i åldern 11-17 år. Läs mer här: Ledarskapsträning för tonårsföräldrar
- ABC familjestödsprogram för dig med barn i åldrarna 3–12 år och 13–18 (tonår). Läs mer här: ABC familjestödsprogram
- rePULSE för barn, ungdomar och vuxna som vill öva på att styra sina impulser: Läs mer här: rePULSE
Fler möjligheter till stöd, utbildning och rådgivning finns här: Fyren Öppenvård
Elevhälsan finns tillgänglig på skolorna. Kontaktuppgifter hittar du här:
Elevhälsan
Elevhälsan Kullagymnasiet
Region Skåne har en webbplats med fakta, råd om självhjälp, tips och kontaktuppgifter på den här sidan: Region Skåne råd till barn och unga
Telefonnummer:
- SOS Alarm vid pågående brott eller akuta ärenden: 112
- Polisen för rådgivning eller tips: 114 14
- Bris (barnens rätt i samhället): 116 111
- Föräldralinjen: 020 85 20 00
- Anhöriglinjen: 0200 23 95 00
- Ätstörningslinjen: 020 20 80 18
- Jourhavande medmänniska: 08 702 16 80
- Självmordslinjen: 90 101
- Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50